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kohidekazu's blog 買ってみた。使ってみた。読んでみた。

自分が40代になったことが信じられない40代のために!

Runtastic Six Pack ★★★★★ 一人もくもくとやるより効果的


 

Runtastic Six Pack: 腹筋を割る筋トレ&カスタムワークアウト

Runtastic Six Pack: 腹筋を割る筋トレ&カスタムワークアウト

  • runtastic
  • ヘルスケア/フィットネス
  • 無料

 

 とてもオススメ。

 

 単調になりがちな腹筋運動ですが、いろいろなトレーニングで効果的にあなたのお腹を六分割に。

 まだなっていませんが。

 

 1回のトレーニングは15分前後。3パターンほどのトレーニングを行います。回数カウントも休憩時間カウントもしてくれるので、いちいち時計を見たり止めたりする手間がいりません。

 トレーニングの種類も結構な数があり、一人では通常の腹筋ばかりになってしまいますが、様々なトレーニングを行うことで綺麗に割れた腹筋を作ります。
一人もくもくとやるより効果的です。